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Surya

yogasurya.exblog.jp

インドのこと

次の旅の準備でわさわさしてて
ぜんぜんまとまりませんのですが

とにかくハードだったのだけど
それもふくめてとても楽しい毎日でした。

ATTCについて
ATTC → Advanced Yoga Teacher Training Course

は、2年前に行ったバハマでのティーチャートレーニングの続編で
ある程度 講師としての経験を経た人たちが主に集まるコース
さらに深い勉強をしていきます

朝4時に起きて
プラナヤマ1.5時間で目を覚まして
瞑想して アーサナなんてちょこっとで朝一時間と夕方二時間
学科は毎日 解剖学/生理学とヨガスートラとサンスクリット語と
インド哲学と宿題
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その合間にアシュラム内の掃除をしたり(カルマヨガ)
予習したり復習したり

聞きなれないインド式英語
朝はフリースとかセーター着込むのに昼は40度
広くはない施設に大人25人密着して生活
カフェイン抜き
もちろんお酒抜き

身体も心も急激な変化であがったりさがったり
とにかく大変

でも、40年くらい歴史のあるトレーニングなので、
カリキュラムをとおして精神的なことを
すごく深いレベルで掘り下げていって
そこから這い上がったときに、いろいろなことが
とてもシンプルでクリアになるようにデザインされていました。

いままで疑問に感じていたこととか
知りたかったことの答えもぜんぶ用意されていて
ほんとうに貴重な経験となりました。

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毎日よく働いて、たくさん笑って、
疲れたら息抜きして 今あるものに満足して
家族や仲間と一緒に感謝しながら楽しく生きる


そういうシンプルな毎日の生活の中でこそ
私たちは真に成長することができるし
私たちの本質は映しだされるのだと感じました。


で、それ以外のこと


学校はインターナショナルスクールなので
いろんな国の仲間と友達になりみんなで騒いだり
遊んだりお茶を飲んだりするのは
やっぱり楽しい。

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あと、ごはんがすごくおいしかったこと!
特にアシュラムのご飯は何を食べてもほんとうにおいしかった。
油もほとんど使わない 野菜&穀物&スパイス&果物だけの
シンプルであっさりとしたごはん
もちろん全部手作り

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インドがマンゴー天国だったのは幸せでした
夜ごはんのデザートに普通にでるし
安く売店で買えるし
インドが産地だと知らなかったので 驚喜。
おさるのように食べました。


観光する時間はあんまりなかったのですが、
リシケシやデリー、ウッタラカシの村でであった人々は
みんな親切でやさしくてあったかくて、
じんとすることがたくさん。

リシケシでGanga Pujaを見てたら 
感極まって涙が止まらなくなってぼろぼろ泣いていたら
いろんな人が 

「どうしたどうした 日本からきたのか
笑え笑え Pujaに最後までいたらいいエネルギーをもらえるよ」

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っていろいろ声をかけてくれたり
お参りにきていたおばあちゃんと孫娘ちゃんの二人連れが
手を握ってくれたりしてくれて さらにぽろり


困っている人や助けが必要な人をしっかり助ける
そんなシンプルなあたたかさがありました
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いろいろ、いろいろなことが起こったのですが、
会えたときにとかクラスの中でとか
ちょっとづつお話できたらと思います。


みなさんのおかげで ほんとうにいい経験ができました。
大感謝です、ありがとう。


8月か9月の週末におみやげ外ヨガクラスをしようと思っているので
みなさん ぜひ遊びにきてくださ~い♪

来週からまた海外遠征に出かけますが
引き続きよろしくお願いいたします。
by suryayoga | 2010-07-03 22:43 | Travel
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